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《夏季如何坐月子不遭罪》指尖上的母婴大讲堂 合肥论坛全程直播
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15:54
主题：
《夏季如何坐月子不遭罪》
专家：
徐慧琴主任
时间：
2019年7月27日上午10:00-11:00
嘉宾简介：
原任安徽省妇幼保健院护理部主任，安徽省妇幼保健院护理教研室主任，中国妇幼保健协会助产士分会委员，安徽省护理专家库成员，安徽医科大学兼职副教授，国家级高级营养师，国家级健康管理师。
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10:11
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10:13
各位孕妈，《空中课堂》-孕妈学院第42期《夏季如何坐月子不遭罪》开讲啦，
安徽省妇幼保健院护理教研室主任徐慧琴在线倾情主讲。
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10:27
今天的课堂，徐主任主要从居室、活动与休息、产后运动、娱乐、卫生、束腰、性生活等七大方面展开，结合夏季坐月子的注意事项展开
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10:29
居家： 室温夏天25-28℃、 冬天20-22℃、湿度60-65%；室内每日早晚各通风换气1次，每次20-30分钟；避免风直接吹到产妇和宝宝
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10:32
活动与休息：
1、术后6小时绝对卧床休息
2、6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等
3、次日可在床上坐起、起床活动
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今天的课堂，徐主任主要从居室、活动与休息、产后运动、娱乐、卫生、束腰、性生活等七大方面展开，结合夏季坐月子的注意事项展开